Merawat payudara secara alami
sebenarnya simpel/mudah dan bisa dilakukan oleh cewek/gadis dimana pun berada
(ruang tertutup). Payudara bagi seorang cewek/gadis merupakan bagian yang
sangat berharga dan sangat berperan penting untuk menyusui, sebagai pemikat,
rangsangan seksual, dan lain sebagainya. Dengan merawat payudara dengan baik maka akan mendapatkan
fungsi yang diinginkan.
- Banyak mengonsumsi sayur; beberapa jenis sayuran semisal brokoli (yang mengandung sulforaphane) dapat mencegah perkembangbiakan sel-sel kanker.
- Bersihkan payudara secara rutin; bersihkanlah payudara secara rutin dengan menggunakan lap yang dibasahi dengan air hangat.
- Banyak mengonsumsi kacang kedelai; Kacang kedelai memiliki kandungan esterogen alami (genistein) yang terikat pada reseptor di payudara perempuan. Zat ini mampu membantu mencegah tumbuhnya kanker payudara.
- Lakukan senam dan pijat payudara; dengan melakukan senam dan pemijatan secara rutin dapat menjaga payudara tetap kencang dan sehat. Caranya, dengan meremasnya secara lembut dan pelintir ke secara pelan-pelan dan hati-hati ke kanan dan ke kiri. Selanjutnya tekan perlahan dan berikan tarikan secukupnya.
- Gunakan masker payudara; payudara bisa diberikan masker khusus untuk menjaga keindahan, kepadatan, dan tidak kendur.
- Hindari minuman beralkohol; Minuman beralkohol dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara. Meminum 2 gelas minuman beralkohol dipercaya memiliki resiko terkena kanker 21% lebih tinggi.
- Banyak mengonsumsi ikan laut; Ikan laut banyak mengandung asam omega. Asam omega ini berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghalangi pengaruh tumor yang dapat berkembang menjadi kanker.
Itulah 7 cara merawat payudara secara alami, merawat payudara lebih baik dari pada mengobati, seorang
gadis/cewek pasti senang jika payudaranya sehat, bersih, proporsional dan seksi
(bikin daya tarik meningkat). Apalagi bagi cowok/lelaki yang menyukai payudara
yang proporsional, serasa melihat bidadari yang turun dari langit ( . ) ( . )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar